【2016藍鯨坪林戀山海超級馬拉松 官方㊣F4的第二場超馬】
我重要且單純的跑馬動力來源之一，是友情。
優質的跑友，能在過程中賜予你豐沛的能量並自然鼓舞你的士氣，一起以愉悅放鬆的心情抵達賽程最終的天堂。2016開春的藍鯨坪林超馬，是去年在鎮西堡正式 成軍的F４超馬團-Edward & OA & Anny & me，四人一起立下這一期一會的承諾。
這場依山傍水的優美賽道，分為10K、21K、 50K、80K、102K、110K共6 個項目，任你挑選尬意的級數。依經驗值，我擇中間的50K來作挑戰就好(謝謝慷慨的大會多贈送2K，52K加量不加價的驚喜回饋給跑者)。
從茶葉故鄉坪林跑向鹽寮濱海，寬闊的海天一色，綿延的翠嶺茶麓，清澈見底的山谷河床，綠意盎然的茶香梯田，徜徉虎寮潭、大舌湖、粗石斛吊橋、柑林、貢寮、 福隆等秀麗景緻間。不太濕、不過冷的溫度，恰到好處的感覺，讓我淨心傾聽和觀賞青山綠水的壯麗幽靜。雖然有看似無止盡的上下坡，出乎我預料並沒有想像中那 麼痛苦難熬，我只想著再跑下一個彎道就能轉到下一個山頭，再跑一圈…再一圈…，心底也不斷迴響我可愛小教練的貼心提醒:手再抬高點、上半身挺直、肩膀不要 往下墜、感覺頭頂有人幫妳向上拉抬...一股腦就把這一切跑完了。
幾個初體驗特別想標註成星星送給大家：
★第一次跑上吊橋，橋面因人流而晃動得厲害，跑者們只能快步竄動不敢衝跑造成小塞車，乾脆切換步道拍照的互動觀光模式，覺得有趣。
★發生第一次25K折返後雙手開始腫得跟麵龜一樣(判斷是電解質失衡)，腫脹到拳頭竟然握不緊!
★不能不提最愛的補給站，除了芭樂、蜜棗、橘子、番茄甜沁入心，幾道現煮熱騰騰的食料-鹹粥（1.５碗）、米苔目（3碗）、綠豆湯（2碗）這些成為不讓跑 者失溫的”心頭好”，當我呼嚕嚕地全吃下肚，暖胃、暖身也暖了心。完賽餐也是熱呼呼的美味爌肉飯，也累積出本人單場賽事最大的食補量。
★趕在預計7小時內完賽，我有聽朋友的話，無論如何保留一丁點兒體力作最後衝刺-面帶微笑且加速跑進設置在坪林國中操場的終點拱門，享受凱旋而歸的光榮片 刻，當F4(3缺1)戰友-Anny和OA到終點時，也大方給予一個擁抱。感謝Jerry盛情款賜紅酒，讓我豪邁地和這場山海之戀乾了杯。
{後記}
*50變52K 的超全馬組路線：9:00 出發，18:00 關門。限時 9 小時。
坪林國中→坪碇路（106 乙線）→坪雙路一段北 42 線 4.1K 處→虎寮潭→粗石斛吊橋→大舌湖→漁光派出所→坪雙路一段北 42 線 8.3K 處→坪雙路二段→坪雙路三段北 42 線 25K 處（折返）→坪雙路二段→坪雙路一段→坪林國中→坪碇路（106 乙線）
*快抵達終點時，我和山林表態並在心中打了勾勾，明年不意外的話，我會再回來的。至於報名哪個組別，請等待我的開獎公告。
*F4跑團這次3缺1，即便缺一咖，F3仍堅持嘻哈喇賽的團隊精神，全數安全健康完賽。下一場超馬F4會在哪兒?開放公投，請提供你的建議喔。
