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2018活動咖台北跑步突破班-五公里(江晏慶)

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報名倒數

  • 2018活動咖台北跑步突破班-五公里
     
  • 跑班說明:5公里跑步能力的提升,對我有什麼效益呢? 5K是很關鍵的距離。要駕馭5K跑步,需要有良好的無氧能力,但又需備有相當的耐力基礎,是很不好練的項目。換言之,5K跑得好,對於向更長的距離發展是非常有幫助的。會是準備接下來秋冬季賽事很有效率的訓練目標,歡迎有興趣的跑者們參與這次活動咖的全新企劃突破班!
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  • 一、課程價值:活動咖與教練團隊提供全方位資源跑步知識、技術、多元化訓練元素
  • 二、主辦單位:
  • 三、贊助單位:
       
  • 四、參加資格:凡16歲以上,建議具備完成10K跑步之能力者,均可報名參加
  • 五、課程時間與使用場地:
    • 11/15~1/17 每週四,晚上7:30-9:00
    • 臺北田徑場(400公尺主場地) 備用場地為台北田徑場暖身場(300公尺暖身場)。
  • 課程目標: 提升5K之跑步能力、建構正確的跑步訓練觀念、強化全身性力量
  • 六、報名日期:即日起至11/11
  • 七、開班人數:15人開班,額滿為止
  • 八、收費方式:
    • 課程費用:課程2700元(10堂),課程全勤出席活動咖將另提供全勤學員豐富跑步好禮。
    • 報名好禮:沒有不可能的人生-最速律師 邱靖貽 原價$400 
  • 大家對律師的第一印象可能試穿著律師袍,言詞犀利的專業人士。但你絕對無法想像一位瘦瘦小小的女律師,卻能跑完世界六大馬拉松,而且在2016年東京馬拉松就以3小時25分進入台灣女子馬拉松歷代百傑榜。
    一路跑來除了體質產生變化,最重要的就是心境的改變,到底是什麼樣的驅動力讓她開始決定跑步,從5k、10k到半馬再到全馬? 馬上進入邱律師不可能的人生吧!
  • 九、繳費方式:
    【全家 FamiPort】 繳費機操作 於繳費機首頁點選「繳費」→「會員儲值繳費」→「活動咖」→同意「閱讀條款」→輸入【繳款代碼】→ 再次確認「繳款編號」→確認「繳款金額與項目」→ 列印繳費單 → 並於10分鐘內至櫃台繳費 (提醒您,超商繳費需自付兩萬元以下每筆NT 30元手續費,須自行吸收)
  • 十、全勤獎(其他好禮陸續新增):
    • (1) 由贊助單位提供多項超值運動好禮!!! 
  • 十一、獨家優惠加購:
  • 活動咖馬拉松全面補給組
  • 葡萄糖*1包 黃金胺基酸*1條  藍色胺基酸*1條 果膠*3包 學員價$450 原價$560
  • 補給策略
    • 賽前30分鐘: 藍Amino vital、葡萄糖加鹽
    • 賽中: 葡萄糖加鹽(每40分~1小時)+運動達人(每小時)
    • 賽後: 黃金Amino vital
  • 活動咖馬拉松超級補充組
  • 塩動力*1包 黃金胺基酸*1條  藍色胺基酸*1條 果膠*3包 學員價$500 原價$560
  • 補給策略
    • 賽前30分鐘: 藍Amino vital、鹽動力 
    • 賽中: 鹽動力(每40分~1小時)+運動達人(每小時)
    • 賽後: 黃金Amino vital
  • 抗菌除臭不悶熱★小耳朵造型防滑竹炭運動襪5入
  • 防滑竹炭運動襪 5入一組
  • 顏色:土耳其藍、寶綠 、橙橘、艷黃、魅力紫
  • 成份:竹炭紗 20% + 精梳棉 60% + 彈性紗 20%
  • 尺寸: 25cm-27cm
  • 產地:台灣
  • 原價: 1200元
  • 學員價: 599元(一組5雙)
  • 備註:
  • 1.商品拍攝製作時已盡量保持展示原商品真實顏色,不過圖檔顏色可能因每部電腦螢幕設定,    色彩顯示差異會略有不同,請以實際商品顏色為準。
  • 2.商品的顏色將各色一雙出貨為準,如有顏色缺貨將隨機挑色,恕無法指定顏色。
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  • 全球第一款 為運動設計的無線藍芽耳機
  • 美國三鐵協會指定訓練用耳機- Jaybird,即將於2018年11月推出最新款無線藍牙運動耳機- Jaybird TARAH。

  • 符合國際防護標準- IPX7防水等級
  • 提供6小時不間斷播放時間,及再充電十分鐘,增加一小時的快充功能。
  • 藍牙5.0,更優化連結品質。
  • Jaybird於2006年,源於美國猶他州,一款為跑者而生的無線運動藍牙耳機。由極限愛好者 Judd Armstrong 在運動時發現擺動的耳機線不但干擾音樂的享受,更束縛自己突破極限的腳步。他從有線耳機的限制中萌發靈感,研發出全球第一款專為運動設計的無線藍牙耳機。

    Jaybird 台灣官方粉絲團也於2018十月中正式成立,了解更多請見官方粉絲團: https://www.facebook.com/jaybird.taiwan/


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