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2017 女子初階跑步訓練營

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  • 2017 女子初階跑步訓練營
  • 一、課程資訊
    GARMIN官方認證訓練營,由教學經驗豐富並且擁有Garmin心率訓練認證的阿儒教練擔任此訓練營教練,本訓練營將使用科學化訓練,並使用GARMIN運動手錶以及結合官方最新研發的軟體GARMIN SPORTS開設線上課表。讓您能夠簡單入門跑步運動,接受正確的跑步觀念順利完成賽事。
  • (一) 主辦單位:GARMIN
  • (二) 課程主教練:蔡孟儒(阿儒)
  • (三) 活動對象:
    • 無心臟相關疾病、無被醫生告知不可進行劇烈身體活動者皆可參加
    • 剛接觸跑步運動的跑者(能持續跑30分鐘)。
  • (四) 活動人數:約40人
  • (五) 報名時間:
  • (六) 開課時間:3/8-4/25。7堂團練課(每週三晚上8:00-9:30)+2個月線上課表+ 1堂賽後恢復課程(4/25)。
  • (七) 團練地點:公館水岸廣場、台灣師大公館校區以及板橋第一運動場。
  • (八) 相見歡: 時間3/8週三晚上8:00;
      地點 Garmin 科技生活館(光華店)台北市中正區八德路一段36號2樓
  • (九) 課程要求:
    • 須配合教練的訓練計畫執行課表(不要多練也不要少練)
    • 需自費報名本訓練營的目標賽事(2017 WOMEN RUN TPE 10K)
  • (十) 注意事項:
    • 上課時,請準備水、穿著運動服裝,跑鞋,毛巾,記得要帶更換衣物避免著涼喔
    • 除非天災影響,否則訓練將風雨無阻。
  • 二、課程目標:
  • (一) 學習正確的運動流程。
    (二) 利用運動手錶進行有效率的運動。
    (三) 完成10公里路跑賽事。
  • 三、訓練營報名資訊:
  • (一) 課程費用:
  • A、B、C三種主要加購方案:
    A:課程費用:2500元
    B:課程費用+ GARMIN 235錶款優惠組合費用:12,391元 (GARMIN Forerunner 235 GPS腕式心率跑錶,錶款顏色選擇:追風藍、魅力粉、活躍橘)
    C:課程費用+ GARMIN Forerunner® 920XT運動手錶租借組合費用:3100元
  • (三) 活動贈品: Garmin&Zoot 聯名跑衣
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