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2015 Lotto Yellow Moon 月光路跑

消息公告:2015/9/22 - 【重要資訊】15K勇腳組線上成績查詢 消息公告:2015/9/18 - 【最後召集】天氣、交通、提醒與叮嚀 消息公告:2015/9/17 - 【重要資訊】賽事距離修正,關門時間調整-補充說明 消息公告:2015/9/15 - 團體休息帳名單 消息公告:2015/9/10 - 【重要資訊】參賽報到通知 消息公告:2015/9/7 - 【重要資訊】賽事路線及距離調整-補充說明 消息公告:2015/9/5 - 跑友物資開始宅配、陸續寄達中! 消息公告:2015/9/4 - 最新版Google 線上地圖發布!! 消息公告:2015/9/1 - 活動路線更新公告 消息公告:2015/8/13 - 中秋節不拿月餅獎牌,不然要幹嘛? 消息公告:2015/7/27 - 月光路跑!!正式額滿! 消息公告:2015/7/27 - 奔月樂跑訓練班第二梯次活動照片上架了 消息公告:2015/7/24 - 月光跑衣現身!黃色風爆襲捲中秋! 消息公告:2015/7/23 - 奔月樂跑訓練班 7/25(六)第二梯次報到通知!! 消息公告:2015/7/22 - 感謝大家的支持,月光路跑名額所剩不多囉!! 消息公告:2015/7/20 - 超人氣【Mollifix】運動內衣/壓力褲,跑友再享6折起超殺加價購!!內容請見月光路跑加價購商品 消息公告:2015/7/20 - 7/12 月光路跑路線試跑!! 消息公告:2015/7/20 - 早鳥禮大放送啦,看看你是否得到機能襪了呢? 消息公告:2015/7/17 - 7/25第二梯次訓練班!一起來「動吃動」 消息公告:2015/7/16 - 早鳥禮方案達陣!!!!! 消息公告:2015/7/16 - 《Lotto Yellow Moon 月光路跑》志工招募開催啦 消息公告:2015/7/14 - 早鳥禮方案進入最後倒數計時了!!! 消息公告:2015/7/13 - 樂跑訓練班第一梯次活動照片上架了 消息公告:2015/7/10 - 7/11(六) 18:30 奔月樂跑訓練班 照常舉行喔~ 消息公告:2015/7/9 - 早鳥禮再加碼,好康速速報給你 消息公告:2015/7/9 - 奔月樂跑訓練班 7/11(六)第一梯次報到通知!! 消息公告:2015/7/2 - 奔月也是要練習的,一起參加訓練班吧 消息公告:2015/7/2 - 林書煒 王偊菁 吳心緹 艾美懷特擔任3K及15K領跑員 消息公告:2015/7/2 - 奔月路跑記者會 消息公告:2015/6/30 - 團體成員休息帳篷開放申請 消息公告:2015/6/25 - 為自己跑一面「花好月圓」獎牌吧!月光路跑等你來拿

奔月樂跑訓練班

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路跑活動

報名倒數

  • 一、 活動特色: 夏日炎炎,夜跑可以躲掉太陽攻擊,為了迎接9/19 Lotto Yellow Moon月光路跑,我們也策劃了二場夜間團練課程,傳授大家跑步要領&樂活精神,歡迎大家呼朋引伴,提前來感受快樂跑步、歡樂團練的氣氛!
    Lotto樂得今年特別提出「My City My Way」的口號(我的城市無所不在),鼓勵大家在快樂的慢跑過程中,也可以用不同角度欣賞台北都會的夜色景緻。所以我們的跑步課將帶領大家橫跨、穿越中正紀念堂及大安森林公園這兩處樂活空間,並搭配專業教練的解說、示範及操作。
    在動態課程後,我們還有料理達人、造型保養達人親自傳授清爽夏日柚蜜料理以及路跑美照攻略秘笈,教您如何讓攝影師為您留下跑步的美姿,讓您跑得開心、跑得更有自信心!! 
    ● 活動結合動態與靜態教學,提供入門跑、初階跑友一個抒壓 樂活之夜。 
    ● 感謝「馬拉松世界」熱情支援台北門市場地及教練。

  • 二、主辦單位:LOTTO樂得

  • 三、 協辦單位:三立電視 / 我尚網數位科技 / 活動咖

  • 四、特別嗚謝:馬拉松世界

  • 五、 媒體協辦:三立新聞網 / 運動筆記 / 活動咖

六、場次:

第一梯次7/11(六)晚上 6:30 專業跑步訓練x「夏日柚蜜創意料理班」

第二梯次7/25(六)晚上 6:30 專業跑步訓練x「運動攝影-路跑美照攻略班」 活動地點及路線: 中正紀念堂-大安森林公園

七、集合地點:馬拉松世界台北門市 (地址:台北市中正區愛國東路70號)

交通方式: 捷運-中正紀念堂站5號出口 (松山新店線、淡水信義線)
公車-18、236、236
夜間公車、251、252、644、648、660、849捷運中正紀念堂(勞保局)下車

 

八、活動內容:

  • (一) 跑姿+練跑
  • 於晚上6:30前先在「馬拉松世界 台北門市」做好寄物準備後集合,先至中正紀念堂廣場,由馬拉松世界的教練提供專業講師授課,讓參與學員透過活潑、輕鬆方式,系統化瞭解正確的跑姿,現場也歡迎跑友們跟教練提問,教練將會一對一熱心解答。訓練完成後,就一起跟著都市的夜色景緻進入美好的跑程。我們將由中正紀念堂跑至大安森林公園,屆時還有主辦單位為團員提供的清涼飲品唷~

  • (二) 核心訓練+收操
  • 都市夜跑體驗後,再次回到中正紀念堂廣場,教練以有氧運動後配合核心訓練,讓身體可以達到更好的燃脂效果,大家一起在這個夏日消滅可怕的脂肪吧!!

  • (三) 夏日樂活課程

  • 第一場7/11(六):夏日柚蜜創意料理班-(神秘小禮物)

  • 第一梯次訓練班精彩花絮
    新聞連結:http://www.setn.com/News.aspx?NewsID=84883
    如果已報名繳費完成,要增報訓練班的跑友們,請將您的個人資料及訂單編號寄E-mail給我們,我們會請專人為您做調整
    客服信箱:service@onmyown.com.tw

  • 第二場7/25(六):運動攝影-路跑美照攻略班-(神秘小禮物)
    1.運動筆記攝影師指導,在運動賽事中如何被攝影師拍到美照的秘笈
    2.如何使用手機拍出美美的賽事照片。

  • (四) 活動流程
    時間 流程 地點
    18:00-18:30 奔月樂跑訓練班集合 中正紀念堂站5號出口
    (馬拉松世界台北門市寄物)
    18:30-19:10 定點課程
    上半場:專業跑步課
    中正紀念堂
    (補給水、冰飲)
    19:10-20:00 奔月樂跑訓練班練習跑(4K) 中正紀念堂-大安森林公園
    (補給水、冰飲)
    20:00-20:20 收操+核心訓練 中正紀念堂
    20:20-20:50 中場休息 馬拉松世界台北門市
    20:50-21:30 下半場:
    第一梯次:夏日柚蜜創意料理班
    第二梯次:運動攝影-路跑美照攻略班
    馬拉松世界台北門市
    (補給水、冰飲)
    21:30-22:00 結業(1.發送神秘小禮物 2.幸運抽獎)
  • 夜跑路線:國家戲劇院廣場→愛國東路→左轉→信義路→捷運東門站→大安森林捷運站→折返→捷運東門站→信義路→左轉→愛國東路→國家戲劇院廣場(4K)

  • (五) 師資/學員陣容:

    第一場:7/11(六) 
    跑步訓練:馬拉松世界-猛男教練楊嘉強
    夏日柚蜜創意料理班:創意料理達人陳麒文

  • 第二場:7/25 (六) 
    跑步訓練:馬拉松世界-猛男教練楊嘉強
    運動攝影-路跑美照攻略班:運動筆記 攝影師鄭宏洋
    明星學員:主播張瓊方

  • (六) 師資簡介:

  • 馬拉松世界-猛男教練楊嘉強

    目前現任: 馬拉松世界教練、大頭目的玩校教練、美津濃慢跑俱樂部教練

    參賽經歷:

    2014嘉里大榮環保綠色路跑賽第一名

    2013秀姑巒溪國際泛舟鐵人三項競賽二鐵組第一名

    2013k-swiss第五屆台北至善公園路跑賽分組第一名

    2013坪林兩棲越野路跑極限組第一名…

    創意料理達人-型男廚師陳麒文

    目前現任: 中華餐旅文化交流協會-理事長、稼軒管理顧問有限公司-執行董事、中華技藝推廣協會-監事、加拿大亞裔活動協會-廚藝活動策劃總監…

    參賽經歷:

    2014年加拿大料理鐵人iron chef 世界烹飪挑戰賽-亞軍

    2014年斯里蘭卡烹飪大賽-個人組金牌

    2013年受封法國藍帶騎士勳章

    2011年龍山寺地下 街烹飪競賽展廚藝-創意壽司組-冠軍

    2011年龍山寺地下 街烹飪競賽展廚藝-創意手卷組-冠軍…

    運動筆記-攝影師鄭宏洋

    攝影賽事:

    2015 Nike TPE Woman's Running

    2015 NB Half Marathon Excellent Run

    2015 第一屆臺灣馬拉松賽

    2015 八卦山台地馬拉松

    2015 高雄MIZUNO國際馬拉松

    2015 墾丁馬拉松

    2015 第十屆南投泰雅盃大腳丫森林馬拉松賽

    2014 相約在冬季-集集音樂馬拉松

    2014 台北富邦馬拉松…

九、報名資格:凡是參加奔月路跑的跑友們,都能用優惠的加購價格($100),一同參與這內容豐富有趣、多元的團練課程 (未滿12歲須家長陪同)。

十、報名方式:採取網路報名:

  • (一)費用:新台幣100元整/一人。

  • (二)報名期限/名額:

  • 第一場:6/15起至7/6中午12:00止。(50人額滿,可登記候補

  • 第二場:6/15起至7/20中午12:00止。(50人額滿,可登記候補

  • (三)如有報名相關疑問,請Mail至service@onmyown.com.tw 九、報名資格:凡是參加奔月路跑的跑友們,都能用優惠的加購價格($100),一同參與這內容豐富有趣、多元的團練課程 (未滿12歲須家長陪同)。

十一、其他注意事項:
(一)因事不克參加者,可自行轉讓。
(二)當天請攜帶健保卡、水壺、毛巾,並穿著跑衣跑褲、跑鞋。
(三)本課程謝絕未報名跑友旁聽。
(四)路跑訓練課程於戶外開放場地舉辦,主辦單位或講師得依現場天候及學 員身心狀況彈性調整內容及更動訓練路線及方式,主辦單位並得保留變 更課程之權利,請學員務必依照教練及助教的指示,在安全區域內練習 ,如身體產生不適狀況,應即向主辦單位或講師請求協助。
(五)如您曾發生以下病症及狀況,屬猝死高危險群,請諮詢醫師專業判斷, 慎重考慮自身安全,切勿勉強參加。
1. 不明原因的頭暈、胸部不適(胸悶、胸痛)、呼吸困難
2. 突然失去知覺
3. 高血壓(>140/90mmHg)
4. 心臟病
5. 腎功能異常
6. 糖尿病
7. 高血脂(總膽固醇>240mg/Dl)
8. 家族心臟病史(一等親在60歲前發生心臟病或猝死)
9. 癲癇
(六) 學員肖像、姓名,及訓練課程之錄影、相片,除主辦單位基於宣傳用途之播放、 展出或登載行為外,不會另作其他用途。
(七) 完成報名繳費之學員,視為同意以上聲明。
(八) 本簡章如有未盡事宜,得由主辦單位隨時修正公布實施之。

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