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2019 聽診趣健走

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  • 2019 聽診趣健走
  • 一、 活動概念:
    還在邊走邊聽音樂嗎?9/22邊走邊聽呼吸音最健康!聽診趣健走活動為全台首場戶外認識肺部呼吸音的健走活動,邀您一起到有都市之肺之稱的大安森林公園,在開心健走的同時,認識各種肺部呼吸音。
  • 二、 主辦單位:台灣胸腔暨重症加護醫學會
  • 三、 活動日期:2019年9月22日(日)
  • 四、 活動時間:9:00~12:00
  • 五、 活動主會場地點:大安森林公園-兒童舞台區
  • 六、 活動對象:年齡50歲以上,男女不拘
  • 七、 活動人數:150名(額滿為止)
  • 八、 活動費用:免費
  • 九、 活動贈品:
    參賽禮:T-shirt 乙件
    完賽禮:前150名報名者:造型絲瓜絡;151名以後報名者:等值禮品
    有獎徵答禮:風格野餐墊 共5組
  • 十、 活動組別:
    a. 輕鬆一下組:1km
    b. 樂活一圈組:2.5km
  • 十一、 報名方式:線上報名,(活動咖)
  • 十二、 聯絡方式:02-89121899
  • 十三、 報名時間:即日起開放報名至額滿為止
  • 十四、 活動內容:
    健走活動分輕鬆一下組(1km)與樂活一圈組(2.5km),報到後會提供活動集章卡與紀念T-shirt,健走路線上會設置肺部呼吸音裝置播放裝置,經工作人員引導聆聽肺部呼吸音後即可蓋章認證,完成活動集章卡後就能領取完賽贈品。
  • 十五、 活動流程:
  • 時間 活動內容
    0900-0920 報到/領取參賽禮、更換活動T-shirt
    0920-0925 主持人開場(貴賓致詞)
    0925-0940 肺部健康衛教宣導
    0940-0950 活動說明
    0950-1000 暖身帶動
    1000-1010 出發前大合照
    1010-1130 聽診趣健走時間
    1130-1140 收操活動
    1140-1150(10) 有獎徵答
    1150 珍重再見
  • 十六、 健走路線:
  • 輕鬆一下組(1KM)
  • 樂活1圈組(2.5KM)
  • 十七、 衣服尺寸對照表:
  • 十八、 注意事項:
    • 請穿著舒適適當服裝及運動鞋,勿穿著高跟鞋
    • 參加健走之人員請考量當天之身體及心理狀況,活動前一日應充足睡眠
    • 請攜帶身分證明文件備查;貴重物品請隨身攜帶保管,主辦單位不負保管責任
    • 活動當日自行開車參與健走之民眾車輛,請於大安森林公園地下停車場自行停車(不得違規停車)或搭乘大眾運輸交通工具前往會場
    • 參加健走人員須遵守活動秩序並依照指示路線前進,切勿爭先恐後、相互推擠,以免發生危險
    • 參加全民健走活動過程,個人身體如有感到不適,應立即停止,前往陰涼處休息,或前往救護站,切勿超出個人身體負荷
  • 十九、 本活動實施未盡事宜者,得隨時修正
  • 二十、 交通方式:
    • 台北捷運:大安森林公園站2~5號出口
    • 停車資訊:大安森林地下停車場: 建國南路2段2號地下
    • 公車資訊:
      建國南路:298、298區間、953、紅57
      新生南路:72、109、280、280直達、311、505、643、668、672、675、676、680、1550、松江新生幹線、1728
      和平路段:18、72、235、237、278、278區間、295、568、662、663、680、和平幹線、復興幹線
      信義路段:0東、20、22、38、88、88區間、紅線、204、226、1503、信義幹線
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