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活動咖高雄馬拉松訓練班

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  • 活動咖高雄馬拉松訓練班
  • 帶領你進入科學化的訓練!!!!
  • 一、課程目的:2020高雄馬拉松及個人賽事訓練為目標,希望透過週期化訓練帶領學員突破自我。 活動咖與教練團隊提供全方位資源跑步知識、技術、多元化訓練元素
  • 二、主辦單位:
  • 三、贊助單位:
  • 四、訓練對象:有固定路跑運動習慣,希望改善訓練效果,扎穩科學化訓練基礎的跑友。想挑戰10K、半馬、馬拉松、個人PB跑者。均可報名參加
  • 五、課程時間:每周四,晚上7:30
  • 六、使用場地:鳳山體育場
  • 七、訓練內容:調整跑步姿勢、提升心肺耐力、肌力與敏捷協調能力。
    日期 上課地點  
    1 12/5 鳳山體育場 中距離有氧跑
    2 12/12 鳳山體育場 肌力力訓練
    3 12/19 鳳山體育場 短距離間歇
    4 12/26 鳳山體育場 尋寶遊戲
    5 1/2 鳳山體育場 長距離有氧跑
    6 1/9 鳳山體育場 核心訓練
    7 1/16 鳳山體育場 中距離間歇
    8 1/30 鳳山體育場 法特雷克
    9 2/6 鳳山體育場 肌力訓練
    10 2/13 鳳山體育場 長距離間歇
    11 2/20 鳳山體育場 中距離配速跑
    12 2/27 鳳山體育場 迷你捉迷藏
  • 備註:2020高雄馬拉松會以本期學員一同團報(參賽報名費需另外繳納)!
  • 八、報名日期:即日起至12/1
  • 九、開班人數:15人開班,額滿為止
  • 十、收費方式:
    • 課程費用:2800元 (十二堂)
    • 報名好禮短袖紀念衣乙件,淨極勁葡萄糖加鹽碇乙包
  • 十一、繳費方式:
  • 【全家 FamiPort】 繳費機操作 於繳費機首頁點選「繳費」→「會員儲值繳費」→「活動咖」→同意「閱讀條款」→輸入【繳款代碼】→ 再次確認「繳款編號」→確認「繳款金額與項目」→ 列印繳費單 → 並於10分鐘內至櫃台繳費 (提醒您,超商繳費需自付兩萬元以下每筆NT 30元手續費,須自行吸收)
    街口支付繳費 使用街口支付繳費者訂單,產生訂單條碼後請於20分鐘內完成付款,若逾時未完成付款,請於報名查詢的街口支付付款重新產生付款條碼,報名成功後請於三日後內盡速繳款,避免訂單逾期權益受損。
  • 十二、獨家優惠加購:
  • Akiwei通風防潑水運動帽特價 $590元  原價$660元
  • 海釣、登山及路跑專用 特殊設計兼具防水與透氣 帽緣内側止汗帶:吸濕排汗並減少異味產生 兩側特殊眼鏡孔:防止眼鏡滑落晃動 帽簷加長3公分:防曬效果更佳
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  • amino VITAL® 【全馬】能量補給組合包 售價$620元
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  • amino VITAL® 【半馬】能量補給組合包 售價$420元
  • POWER LAB 20小包/袋 特價$500元
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  • POWER LAB適用族群
    運動族群(三鐵、路跑、運動休閒)
    產品特色:
    1.選用台灣海洋深層濃縮液
    2.益萃質發酵萃取添加
    3.維生素添加
    4.每份10克、共20份
    5.保存期限: 2年
    6.產地:  台灣
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  • 健妮壓力小腿套-特價$650元
  • 小提醒:商品拍攝製作時已盡量保持展示原商品真實顏色,不過圖檔顏色可能因每部電腦螢幕設定,色彩顯示差異會略有不同,請以收到的實際商品顏色為準。


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