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2015 OPEN!RUN & PICNIC野餐路跑

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2015 OPEN! RUN& PICNIC 野餐路跑
開跑前,你的身體準備好了嗎?
BEING sport路跑計劃課程 免費體驗

BEING sport統一健身俱樂部 運用私人教練專業及實戰經驗,提供給參賽者一套免費體驗的路跑計劃課程
針對跑者所需的心肺、肌耐力、核心肌群力量,特別設計一套完整的練習課程。
不僅有跑步基礎概念、姿勢維持要點、防範運動傷害等,更搭配心肺、肌力、敏捷、爆發力,
與漸進式跑步等訓練,帶領參賽者達成路跑設定目標!

課程日期: 4/25(六) 09:00-09:30 AM
4/26(日) 12:00-12:30 PM
5/2 (六) 09:00-09:30 AM
5/3(日) 12:00-12:30 PM
上課地點: 台北京站館(台北市市民大道一段209號8樓)
報名資格: ①2015 OPEN!RUN & PICNIC野餐路跑參加者(需繳費完成)
②需年滿12歲
③完成上課場次登錄者 (每人限報名一場,額滿為止)
注意事項: 請攜帶身分證件,自備水壺、毛巾,課前至少20分鐘入館準備。
教練資訊
鐘漢
  • 美國有氧體適能協會重量訓練指導員
  • Thump Boxing 體適能拳擊指導員
  • 高考物理治療師證照
  • 跑步經歷
    • 國道馬拉松全馬完賽
    • 火燒島馬拉松全馬完賽
    • 台北超馬嘉年華12小時個人賽完賽
    • 太魯閣馬拉松半馬完賽
    • 阿甘盃半馬完賽
DK
  • AFAA 個人體適能顧問
  • AFAA 皮拉提斯
  • IHFI 康體護脊私人教練
  • O2P 跑步私人教練
  • 跑步經歷
    • 2014 台北國道馬 21k
    • 富邦馬 21k
    • 石門水庫 21k
    • 阿甘盃路跑嘉年華 21k
    • 台北星光夜跑 21k
    • 蘆洲觀音山路跑 21k
    • 台灣米倉-田中馬拉松全馬42k
    • 東進陽明山越野跑14k

BEING sport網址:www.beingsport.com.tw

點我報名 : 4/25(六) 09:00-09:30 AM  4/26(日) 12:00-12:30 PM  5/2 (六) 09:00-09:30 AM  5/3(日) 12:00-12:30 PM

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