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永不放棄的跑者魂

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永不放棄的跑者魂:真男人的奧運馬拉松之路

 

 

 

作者:

張嘉哲

  字朽木、號真男人,馬拉松跑者,曾代表台灣參加過倫敦奧運、兩屆亞運及三屆田徑世錦賽。個人馬拉松最佳成績2:15:56、一萬公尺29:48.95、五千公尺14:26.64。現為真男人文創商行負責人,目前與森林跑站共同培育選手中的鄧新詮,達標2017年台北世大運半程馬拉松國手。

 

目錄:

推薦序
第一章 不平凡的跑步人生—從這一天向夢想跑下去
第二章 我在北體的日子—咦?什麼是馬克操
第三章 朽木與頑石—跑步也能當飯吃嗎?只要努力,垃圾也能
第四章 真男人國訓中心—犧牲乃真男人必經之路
第五章 最難忘的賽事—倏忽即逝的選手生涯
第六章 跑者的失與得—無法預測的長跑旅途
第七章 月球上的事情—踏上北韓,達標奧運
第八章 揭開奧運的神秘面紗—包容與珍惜
第九章 遞水門事件—不要為我感到抱歉
第十章 激情之後—不只是零和遊戲
第十一章 觀賞的藝術—力與美彼此對話
第十二章 日體大旋風之旅—貴人相助,踏上尋夢之旅
第十三章 瞄準全國紀錄—世界盡在腳下
第十四章 復健之路—自己的選擇只能自己承擔
第十五章 不只是跑者—把夢想跑得更遠
第十六章 重返賽道—先求快,再求帥
第十七章 從東京馬跑向下一個頂峰—2020,我正在路上
番外篇 有練就有,嘸練就嘸——張叔叔談張嘉哲

附錄 FOR 2018東京馬拉松—十七週訓練菜單

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