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2019大阪馬拉松特訓班

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2019大阪馬拉松特訓班

  • 課程內容面向包含有氧體能、肌力與肌耐力、柔軟度與跑步技術。我們推崇的是穩紮穩打的訓練方式,好的運動表現絕非即興演出,而是透過一再反覆地練習與調整才有可能造就經典。因此,我們認為沒有什麼事情一蹴可幾,唯有透過循環的週期化訓練,進一步幫助跑者更靠近自己的目標。
  • 一、課程價值:活動咖與教練團隊提供全方位資源跑步知識、技術、多元化訓練元素
  • 二、主辦單位:
  • 三、贊助單位:近期公布
  • 四、參加資格:凡16歲以上,目標是2019大阪馬拉松或對戶外跑步訓練運動有興趣之民眾,均可報名參加
  • 五、課程時間與使用場地:
    • 每週二,晚上7:30
    • 臺北田徑場(400公尺主場地),備用場地為市立大同高中
    • 開課時間: 6/4~11/26(6個月班)
                      9/3~11/26(3個月班)
  • 六、課程主題及課表:
  • 七、報名日期:即日起至5/31
  • 八、開班人數:10人開班
  • 九、收費方式:
    • 課程費用:6000元(6個月班)
    •                  3200元(3個月班)
    • 報名優惠只要在活動咖報名2019大阪馬拉松成功,報名大阪馬特訓班即可享有9折優惠喔!! 全餐行程連結~


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