活動咖X江晏慶路跑講座
特邀越野跑王子江晏慶教練 ,帶給市民跑者不同的視野與領域的全新感受!!
活動時間：2018年6月23日 16:00~18:00 (活動會準時開始，請參加者提前15分鐘到場)
活動場所：馬拉松世界 (台北店B1教室)
活動地址：台北市中正區愛國東路70號 (中正紀念堂旁)
參加人數：25人(額滿為止)
參加費用：250元
報名贈品：amino VITAL補給, 鹽動力電解質咀嚼碇
課程內容:
1.江晏慶選手介紹
2.跑者的第一課: 概論
大綱
跑步是人類天生自然的能力，但要將這份能力向上發展時，我們會完全體會到它所蘊含的知識與學問是相當深的，每個不同階段都有值得玩味的地方。跑者的第一堂課，我想與大家分享的是跑步的”概論”，包含生理評估、影響健康的三要素、體能訓練邏輯、跑步技術、飲食補給與裝備，這每一項，都是可以向下探討很深的學問。在這次分享中我會建構一個大方向和邏輯，期望帶給大家”反求諸己”的能力，也就是當一切開始前、或遇到問題時，我能清楚知道－我該做什麼、我能夠做什麼。
3.跑者Q & A 、簽名拍照時間
講者簡介
資歷：
Salomon 簽約選手
720armour 簽約選手
wellgo 簽約選手
xpedo 簽約選手
運動社群平台Don1don 專欄作家
運動筆記 專欄作家
古塵流冒險運動公司 副執行長
華碩電腦股份有限公司 跑步教練
競賽紀錄：
2017 野獸山徑越野賽 25公里 總冠軍(場地紀錄)
2016 高雄國際馬拉松賽 國內男子第二名
2016 101登高大賽 國內男子第一名
2016 野獸山徑越野賽 50公里 總冠軍
2016 中國張掖國際超百公里戶外運動挑戰賽 50公里 總排名第六名
2016 動感亞洲越野挑戰賽 台灣貓空站 總冠軍
2016 宜蘭冬山河超級馬拉松賽 100公里 總冠軍
2016 Salomon X-Trail Run 國內第一名
2008 統一盃鐵人三項錦標賽 青少年冠軍
