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活動咖X江晏慶路跑講座

消息公告:2018/6/22 - 開放現場報名~~

講座資訊

路跑活動

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活動咖X江晏慶路跑講座
 

特邀越野跑王子江晏慶教練 ,帶給市民跑者不同的視野與領域的全新感受!!

 

活動時間:2018年6月23日 16:00~18:00 (活動會準時開始,請參加者提前15分鐘到場)

 

活動場所:馬拉松世界 (台北店B1教室)

 

活動地址:台北市中正區愛國東路70號 (中正紀念堂旁)

 

參加人數:25人(額滿為止)

 

參加費用:250元

 

報名贈品:amino VITAL補給, 鹽動力電解質咀嚼碇

 

課程內容:

 

1.江晏慶選手介紹

 

2.跑者的第一課: 概論

大綱


跑步是人類天生自然的能力,但要將這份能力向上發展時,我們會完全體會到它所蘊含的知識與學問是相當深的,每個不同階段都有值得玩味的地方。跑者的第一堂課,我想與大家分享的是跑步的”概論”,包含生理評估、影響健康的三要素、體能訓練邏輯、跑步技術、飲食補給與裝備,這每一項,都是可以向下探討很深的學問。在這次分享中我會建構一個大方向和邏輯,期望帶給大家”反求諸己”的能力,也就是當一切開始前、或遇到問題時,我能清楚知道-我該做什麼、我能夠做什麼。

 

3.跑者Q & A 、簽名拍照時間

 

講者簡介

資歷:

Salomon 簽約選手

720armour 簽約選手

wellgo 簽約選手

xpedo 簽約選手

運動社群平台Don1don 專欄作家

運動筆記 專欄作家

古塵流冒險運動公司 副執行長

華碩電腦股份有限公司 跑步教練

 

競賽紀錄:

2017 野獸山徑越野賽 25公里 總冠軍(場地紀錄)

2016 高雄國際馬拉松賽 國內男子第二名

2016 101登高大賽 國內男子第一名

2016 野獸山徑越野賽 50公里 總冠軍

2016 中國張掖國際超百公里戶外運動挑戰賽 50公里 總排名第六名

2016 動感亞洲越野挑戰賽 台灣貓空站 總冠軍

2016 宜蘭冬山河超級馬拉松賽 100公里 總冠軍

2016 Salomon X-Trail Run 國內第一名

2008 統一盃鐵人三項錦標賽 青少年冠軍

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