- 2019活動咖台北跑步突破班-十公里
來跟著越野王子突破極限吧!!!
- 跑班說明：10K的跑步是進入路跑世界的第一個里程碑，也是個大賽事中最常見的標準組別。無論是向上挑戰半馬或全馬，10K的跑步能力絕對是很重要的指標。
- 這次的10K PB班，會從科學化訓練的概念帶領大家一窺跑步訓練的邏輯，並套用在整個訓練周期的規劃上，幫助大家在10K跑步的能力上突破，並了解如何規劃適合自己的訓練菜單。 歡迎有興趣的跑者們參與這次活動咖的全新企劃突破班!
- 一、課程價值：活動咖與教練團隊提供全方位資源跑步知識、技術、多元化訓練元素
- 二、主辦單位：
- 三、贊助單位：
- 四、參加資格：凡16歲以上，建議具備完成10K跑步不走路之能力者，均可報名參加
- 五、課程時間與使用場地：
- 課程目標: 提升10K之跑步能力、建構正確的跑步訓練觀念、強化全身性力量
- 六、報名日期：即日起至2/10
- 七、開班人數:15人開班，額滿為止
- 八、收費方式：
- 課程費用：課程3200元(12堂)，課程全勤出席活動咖將另提供全勤學員豐富跑步好禮。
- 報名好禮：
- 恢復舒緩小按摩球
- (此圖為參考請以實際贈品為主)
- 九、繳費方式:
【全家 FamiPort】 繳費機操作 於繳費機首頁點選「繳費」→「會員儲值繳費」→「活動咖」→同意「閱讀條款」→輸入【繳款代碼】→ 再次確認「繳款編號」→確認「繳款金額與項目」→ 列印繳費單 → 並於10分鐘內至櫃台繳費 (提醒您，超商繳費需自付兩萬元以下每筆NT 30元手續費，須自行吸收) - 十、全勤獎(其他好禮陸續新增)：
- (1) 由贊助單位提供多項超值運動好禮!!!
- 十一、獨家優惠加購：
- (1) 活動咖馬拉松全面補給組
- 葡萄糖*1包 黃金胺基酸*1條 藍色胺基酸*1條 果膠*3包 學員價$450
原價$560 - 補給策略
- 賽前30分鐘: 藍Amino vital、葡萄糖加鹽
- 賽中: 葡萄糖加鹽（每40分～1小時）+運動達人（每小時）
- 賽後: 黃金Amino vital
- (2) 海鹽錠
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好禮二
每盒附有八張刮刮卡 多樣獎項等著你
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- (3) 美國百歐舒緩凝膠任2件 特價$880
原價$900 
