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嘎ME來作伴 健康運動營

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報名倒數

  • 嘎ME來作伴 健康運動營
  • BEING WITH ME
  • 一、課程介紹
    這是一個兩人組合的運動營,不管你們是戀人、戀人未滿、親子或好朋友,只要是兩個人就可以報名囉,本運動營主要以互動的方式帶給大家不同的運動體驗,藉由遊戲運動傳達運動知識並且達到運動健康的效果。提倡運動,並推廣安全、健康的自主訓練知識,培養自信、耐力與毅力兼具的精神,增加彼此之間的情誼,養成運動的習慣與學習的良好態度。
  • (一) 主辦單位:GARMIN
  • (二) 贊助單位:摩曼頓
  • (三) 課程主教練:蔡孟儒(阿儒)
  • (四) 活動對象:
    1.無心臟相關疾病、無被醫生告知不可進行劇烈身體活動者皆可參加
    2.想要嘗試不同的運動方式的夥伴
  • (五) 活動人數:限20對(40人),未滿10對(20人)不開班。
  • (六) 報名時間:即日起至5/10
  • (七) 上課時間:5/16(二)-7/11(二),連續八週,每週二團練時間晚上7:30以及自 主訓練二次(四、六)。
  • (八) 團練地點與內容:(本教練團保有課程異動之權力)
  • 時間 地點 課程
    1 5/16 GARMIN科技生活館(光華店) 相見歡
    2 5/23 台灣師大公館校區 感受心跳
    3 5/30 端午連假(自主訓練)
    4 6/06 玉泉公園 肌力遊戲
    5 6/13 中正紀念堂 步步高升
    6 6/20 台北小巨蛋旁 揮動拳擊
    7 6/27 國父紀念館 感受呼吸
    8 7/04 228公園 佔地為王
    9 7/11 松山彩虹橋 超越昨天的自己
  • (九) 相見歡:
    時間5/16週二晚上7:30
    地點 Garmin 科技生活館(光華店)台北市中正區八德路一段36號2樓
  • (十) 注意事項:
    • 本班使用GARMIN心率手錶作為訓練以及課程出席率的器材,建議使用Garmin Forerunner 235以上錶款,另有提供租借手錶920XT的服務,詳方案B/C。
    • 上課時,請準備水、穿著運動服裝,跑鞋,毛巾,記得要帶更換衣物避免著涼喔
    • 除非天災影響,否則訓練將風雨無阻。
    • 若教練因賽或訓練無法到場,將由助教或其他教練代課。
    • 課程中的活動紀錄(含動靜態影像),將發佈於平面、電子、網路媒體 ,惟不包含商業銷售行為。
  • (十一) 未滿10對退費機制: 本訓練營未達開班人數,將E-mail通知已報名的學員並確認學員的銀行帳戶,於5/19日前將報名費全數退還給學員。
  • 二、課程目標:
    (1)增進夥伴之情誼
    (2)透過遊戲養成運動之習慣
    (3)認識心率訓練
    (4)培養良好的肌力訓練之概念
  • 三、活動獎勵:
    以組為單位,統計累積達成率達80%,將在最後一堂參加抽獎,好禮大方送!
    活動獎項:摩曼頓提貨卷6000元、免費一堂滾筒筋膜放鬆課程....等小禮品。
  • 四、訓練營報名資訊:
    • (一) 報名三步驟:
      步驟一: 請先點選 「加入訓練營」 https://goo.gl/LSxhF0
      步驟二:至報名網站選擇繳費方案後,進行繳費 https://goo.gl/RV4JYg(要填寫自己的GS帳號名稱喔)
      步驟三:教練確認審核通過,完成以上步驟,就可以進到訓練營進行訓練囉!
    • (二) A.課程費用:3600元/兩個人
      B.課程+租借一支費用:GARMIN Forerunner® 920XT運動手錶租借組合費用:4200元
      C.課程+租借二支費用:GARMIN Forerunner® 920XT運動手錶租借組合費用:4800元
    • (三) 活動贈品: Garmin&Zoot 聯名跑衣
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