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XTERRA TAIWAN越野鐵人防護系列- 常見傷害的處理及補給策略

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  • XTERRA TAIWAN越野鐵人防護系列- 常見傷害的處理及補給策略
  • 大自然運動有著令人嚮往的美景、自由奔放的運動模式,你可以不用擔心有所拘束,前進的路徑由自己選擇。台灣有著得天獨厚的環境,非常適合戶外運動,然而讓人們卻步的原因大多來自不熟悉,或是害怕運動傷害。 XTERRA TAIWAN越野鐵人防護系列講座,希望可以從醫師/教練的角度帶給大家正確的運動防護、健康及訓練知識,幫助大家在享受戶外運動、追求自我的突破上,能夠更長久、無傷,體驗豐富美好的人生。
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  • 大綱
  • 1. 越野鐵人的運動模式
    2. 越野鐵人常見的運動傷害處理
  • (1) 游泳與肩膀傷害
  • (2) 登山車常見意外-手/掌部挫傷
  • (3) 越野跑與腳踝扭傷
  • 3. XTERRA鐵人/越野跑賽事 補給攻略及注意事項
    4. Q&A
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  • 活動資訊
  • 主辦單位: XTERRA TAIWAN
    ◻ 講座時間: 2019.02.16(六), 下午3:00~5:00
    ◻ 講座限額: 30人
    ◻ 費用: 100元,現場準備點心茶水
    ◻ 地點: 鐵人伙房 waypoint sante' (地址: 台北市松山區八德路三段8巷23號)
    ◻ 活動相關問題請聯繫: 私訊至XTERRA TAIWAN粉絲專頁: https://www.facebook.com/xterrataiwan/ 或電話連繫0955-876865, 江晏慶
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  • 講師介紹
  • ▲ 康鈞尉 醫師( KANG CHUN WEI, MD)
  • • 新生活運動醫學暨復健科診所 院長
  • • 台北醫學大學附醫復健科主任醫師
  • • 達康勁健康股份有限公司執行長 ( DRGYM )
  • • 泰禾醫療集團運動醫學顧問
  • • 美國再生醫學會 AARM 國際會員
  • • PurXcell 再生醫學公司 台灣醫療總監
  • • Perineural Injection Therapy 認證醫師
  • • 美国梅奧診所 ( Mayo Clinic ) 運動醫學訓練
  • • 台灣職業拳擊隊、棒球隊隊醫
  • • RMSK 美國超音波醫學會認證骨骼肌肉超音波專科 醫師
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  • ▲ 江晏慶 教練
  • 1. 2010~ 迄今 台灣戶外冒險運動代表隊
  • 2. 國內馬拉松、鐵人三項、越野跑賽事數次掄元
  • 3. 運動教練、講座資歷超過百場
  • 4. 現任XTERRA TAIWAN、華碩、運動筆記、GQ Taiwan、東海大學EMBA、The North Face、720armour、動一動、活動咖 專業跑步教練及專欄作家
  • 5. 運動筆記專欄: https://goo.gl/gkTeG7
  • 6. GQ Taiwan專欄: : https://goo.gl/oNNCiC
  • 7. 粉絲專頁: https://www.facebook.com/outdoorchiang/
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