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2018活動咖台中-半程馬拉松進化班

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  • 2018活動咖台中-半程馬拉松進化班
  • 本跑步班針對跑馬新手開課,透過教練專業知識帶領新手完成第一場半程馬拉松。讓學員在準備比賽時能夠有系統、規劃的訓練並了解跑步知識與訓練方法。針對每位學員差異性給予不同訓練強度,給予比賽時配速建議與比賽模擬訓練。
     
  • 一、課程價值:活動咖與專業教練團隊提供全方位資源跑步知識、技術、多元化訓練元素
  • 二、主辦單位:
  • 三、贊助單位:
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  • 四、參加資格:凡16歲以上,曾完成10公里以上距離者,均可報名參加
  • 五、課程時間與使用場地:
    • 每週二,晚上7:30-9:00
    • 台灣體大田徑場400公尺終點帳篷 (台中市北區雙十路一段16號)
      備用場:中興大學
  • 六、課程主題:協助新手完成第一場半程馬拉松與突破個人最佳PB
  • 日期 上課地點 課程大綱 備註
    1 11/6 台灣體育大學 3公里測驗  
    2 11/13 台灣體育大學 速度訓練  
    3 11/20 台灣體育大學 法特雷克  
    4 11/27 台灣體育大學 循環訓練  
    5 12/4 台灣體育大學 短間歇訓練  
    6 12/11 台灣體育大學 反覆訓練  
    7 12/18 台灣體育大學 配速跑  
    8 12/25 台灣體育大學 長間歇訓練  
    9 1/8 台灣體育大學 反覆訓練  
    10 1/15 台灣體育大學 期末測驗5公里  
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  • 七、報名日期:即日起至 11/2
  • 八、開班人數:15人開班
  • 九、收費方式:
    • 課程費用:2500元 (十堂), 課程全勤出席活動咖將另提供全勤學員豐富跑步好禮。
    • 報名好禮:
    • 參加跑班學員會由  提供 GPS 三用光學心率錶 使用與優惠!!!!!
    • (1)Evenpal 專屬跑衣 (材質:吸濕排汗) 市價 $780
    •  
    • 尺寸 XS S M L XL 2XL
      胸圍
      (一圈)
      86 94 102 108 114 122
      肩寬 39 42 44 45 46 47
      身長 58 63 67 70 73 75
      下擺 43 47 51 54 57 61
    • (以上尺碼參考(公分) 尺寸正負5%均為正常範圍)
    • (2) 7-11咖啡提貨卡(由黑貓提供)
  • 十、繳費方式:
  • 【7-11 ibon憑ibon代號至全省7-11超商門市→ibon機器螢幕首頁→點選【代碼輸入】→請輸入表格內的繳款碼→確認繳費項目→點選【確認,列印繳費單】→持繳費單到超商櫃檯繳費。
    (提醒您,ibon繳費需自付兩萬元以下每筆NT 20元手續費)
  • 十一、全勤獎(其他好禮陸續新增):
    • (1) 由贊助單位提供多項超值運動好禮!!! 
  • 十二、獨家優惠加購:
  • 馬拉松續航組  特價$500 原價$550  
  • 馬拉松衝刺組  特價$400 原價$500  
  • 淨極勁 GIGIJING ★ 勁元素加鹽葡萄糖
  • 售價$180元/包, 10錠/包,
  • 滿6包享免運 滿10包再送2包哦!!!
  • 小提醒:商品拍攝製作時已盡量保持展示原商品真實顏色,不過圖檔顏色可能因每部電腦螢幕設定,色彩顯示差異會略有不同,請以收到的實際商品顏色為準。

  • 全球第一款 為運動設計的無線藍芽耳機
  • 美國三鐵協會指定訓練用耳機- Jaybird,即將於2018年11月推出最新款無線藍牙運動耳機- Jaybird TARAH。

  • 符合國際防護標準- IPX7防水等級
  • 提供6小時不間斷播放時間,及再充電十分鐘,增加一小時的快充功能。
  • 藍牙5.0,更優化連結品質。
  • Jaybird於2006年,源於美國猶他州,一款為跑者而生的無線運動藍牙耳機。由極限愛好者 Judd Armstrong 在運動時發現擺動的耳機線不但干擾音樂的享受,更束縛自己突破極限的腳步。他從有線耳機的限制中萌發靈感,研發出全球第一款專為運動設計的無線藍牙耳機。

    Jaybird 台灣官方粉絲團也於2018十月中正式成立,了解更多請見官方粉絲團: https://www.facebook.com/jaybird.taiwan/


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